Endometriose: O que é e como tratar?

A endometriose é uma doença caracterizada pelo crescimento do tecido endometrial fora do útero.

Sintomas mais comuns

Fortes dores pélvicas durante a menstruação e possivelmente pode se transformar em uma dor crônica intermitente, gerar desconforto e também comprometer o dia a dia de muitas mulheres.

Estima-se que uma em cada dez mulheres sofram dessa doença que é frequentemente associada a infertilidade. Dores durante as relações sexuais também podem estar presentes e costumam ser um sinal de aviso.

Diagnóstico

O diagnóstico da endometriose requer avaliação médica e realização de exames. A partir do relato dos sintomas associados, o médico vai requerer um ultrassom transvaginal. Além dele, é comum também solicitar a ressonância magnética.

Para um diagnóstico mais preciso, o médico pode também solicitar uma laparoscopia, para visualizar melhor as lesões, e até uma biópsia.

Esses exames auxiliam na detecção da doença.

Contribuição do pilates no tratamento

O Pilates é muito útil para as mulheres que convivem com o diagnóstico de endometriose. Os exercícios do método fortalecem toda a região do centro de forças do indivíduo, que inclui os músculos abdominais, os estabilizadores do tronco e os do assoalho pélvico. Assim, traz inúmeros benefícios e melhora consideravelmente a qualidade de vida da mulher. No entanto, antes de começar qualquer programa de exercícios é importante conversar com seu médico.

Dentre os benefícios que podem ser proporcionados pelo Pilates à mulher com endometriose estão a redução dos sintomas causados pela doença. Ou seja, a prática do método pode atuar de forma a minimizar as dores abdominais, as dores na lombar e a sensação de fadiga.

O Pilates também trabalha outras habilidades importantes que acabam surtindo efeito positivo durante as crises de endometriose. Por exemplo, o autocontrole, a concentração, a atenção, o controle e a força muscular, a consciência corporal, o relaxamento, a flexibilidade etc.

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Mas atenção! Escolha um profissional habilitado que tenha o conhecimento necessário para prescrever os exercícios a você.

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